藍より青し

職場ジムでのノースフェイスカップ予選は大盛り上がりでした。
スクール生チハ君はアンダー10で3位通過!普段通りの力を発揮できていたと思います。良かった。


また、大盛り君率いるかつての教え子たちとも再会できました。
みんなホント強くなったなあ。






さて、最近ダイエットでもしようと炭水化物の量を減らすと、すぐに風邪っぽくなってしまいます。
30を回ってなおボルダリングのような激しいスポーツに身を投じていくには、身体そのものを強化していく必要がありますね…。
東洋医学における五味調和と言われるような、バランスの良い食事を心がけていくことが大事な気がします。
------五味調和とは?
中国の医学では、食物のもつ味や性質を「五味五性」といいます。
五味とは、酸・苦・甘・辛・塩の5つの味のこと。そして、それぞれが五臓や五腑、五感の機能を高める働きと阻害する働きを持っていると考えます。五性とは、寒・涼・平・温・熱の5つの性質のことを指しいます。
五味五性をバランスよく組み合わせることを「五味調和」といいます。


普段避けがちな、すっぱいものや苦いものももっと食べるようにしないとですね。





さあ今週末はボルダリングジャパンカップだー。
僕は選手としてはとっくにとうが立っていますが、
なんていうか、
日本のボルダリングの最前線で現役で戦って、このスポーツの最先端の「空気感」や「ライブ感」を味わうことが大切であり愉しいと考え、今年も出場を決めました。それは選手として出場している者の間でしか味わえないものなんです。


とはいえ、出るからには2本くらい完登したい…!
がんばらねば( *`ω´)


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くにくに

Author:くにくに
生まれ 秋田
現住所 東京

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フリークライミング、将棋、妖怪

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